HANDLA:
30st ägg
10dl grädde
2paket mandelmjöl
2paket fiberhusk
3påsar krossade linfrön
5 st filadelfiaost
brödkrydda
kokosflingor 2 påsar
kokosmjölk 2st
sötningsmedel
kakao
smör
2kg nötfärs
feta ost
valio laktosfri grädda
havrekli
spiskummin
indiskkummin
grillkrydda "gultamat och sockerfri"
ost
10dl cremfrech
4KG kyckling file
6 packet bacon
balsamvinäger
kycklingfond
vitlök
svart peppar
morötter 3påsar
grönsaker /grilla
grönsaker
sessamfrön
hasselnötter 4 påsar
mandlar 4påsar
krukskli,
bakpulver
keso 5st paket
kessella lidels stora 8 paket
köttfärs
fläskfärs
kött
fisk
kyckling
fransk senap
grönsaker
kokosfett
olivolja
tonfisk
makrill
oliver
lök
kryddor
gräddfil
färskost
champinjoner färska
sambolek
vitvinvinäger
kallpressad rapsolja
tabasco
avokadon
standardmjök
blomkål
paprika
chili
T-benstekar
swetcilisås
fisksås
lime juice
gurka
koriander färsk /blad
hallionmiost
ört krydda
matlagningsgrädde
paserade tomater
mozzarella
persilja
organo
osötad ananas
lime juice
soya mjöl
gräslök
dill
persilja
skinka
auburgin
retika
krossade tomater
kelda ostsås
gratäng ost
grösaksbuljong mm
purjolök
vitkål
qolity havre dryck
hallon , blåbär osv
DETTA KOMMER JAG INTE KÖPA TILL MIG SJÄLV
SOCKER , POTATIS,PASTA, RIS,CHIPS , BRÖD , BULLAR, KAKOR OCH LÄSK, JUICE!!!!
TIPS MED KESSELLA
vispa 2 äggvitor hårt,blanda kessella och funlight saft 2 -3 matskedar
vänd i hopp ÄT OCH NJUT:)
PROTINBOMB.. GOD FOR YOU
lördag 17 mars 2012
kom i håg lista ekologiskt en del av det
DU KAN GÖRA ALLT DETTA OCH MYCKET MER MED
LCHF/GI
GODARE BLIR DET DÅ JAG VET JAG MÅR BÄTTRE AV DET!
Upplagd av Louise kl. lördag, mars 17, 2012
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar